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Produktbeschreibung
Rotkohl kann roh im Salat oder gekocht verzehrt werden. Es reichen bereits 200 Gramm Rotkohl schon aus, um den von der Verbraucherzentrale empfohlenen Tagesbedarf an Vitamin C von 95–110 Milligramm zu decken, weiterhin liefert einige wichtige Mineralstoffe wie Kalium, Calcium und Eisen. Rotkohl gekocht kann sehr gut auf Vorrat zubereitet und tiefgefroren portioniert werden, denn nochmals erhitzt schmeckt er fast noch feiner.