Blumenkohl kann roh oder gegart verzehrt werden, er ist milder als andere Kohlsorten und besser verträglich.
Man kann ihn im Wasserbad kochen, im Backofen zubereiten oder in etwas Öl anbraten.
Er enthält viel Vitamin C und Mineralstoffe.
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Blumenkohl kann roh oder gegart verzehrt werden, er ist milder als andere Kohlsorten und besser verträglich.
Man kann ihn im Wasserbad kochen, im Backofen zubereiten oder in etwas Öl anbraten.
Er enthält viel Vitamin C und Mineralstoffe.
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